■ ビタミンＣがたっぷり
ビタミンＣの効果は、
肌を若々しく保ち、疲労回復に威力を発揮します。
ストレス社会と言われる昨今。ストレスを感じ、イライラするだけで現代人は、ビタミンＣを消費してしまいます。
ビタミンＣは、体内で作られる事はないので、外から摂取する必要があります。
錠剤などで、摂取したビタミンＣは、ある一定の量を超えると身体に吸収される事なく、体外に排出されてしまいます。尿が黄色くなるのは、そのせいです。
ビタミンＣの弱点は、「加熱」。熱によって、損失されるので、果物などで摂取するのが、効果的です。
グァバは、ビタミンＣが多い果物の第２位！
更に、グァバのビタミンＣは、加熱しても壊れない還元型ビタミンＣ。
ジュースに加工後も、ビタミンＣがたっぷり入っています。
グァバで、ストレスに強い体になりましょう。 |
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グァバの成分表
（100g中のmg％） |
| ビタミンＣ |
117.9〜301.6 |
| ナトリウム |
23.4〜52.6 |
| マグネシウム |
10.8〜31.3 |
| カリウム |
132.8〜251.7 |
| リン |
25.05（平均） |
| カルシウム |
7.15〜17.1 |
| 鉄 |
0.36〜2.49 |
| 水分 |
89.3〜93.2 |
| 糖度 |
5.75〜9.5 |
| Ｐｈ |
3.2〜4.2 |
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