【はじめに】

　私たちは、日々さまざまなストレスにさらされています。そうした日常の中で、心に悩みを持つ方が増えています。あなたはその悩みについて、解決不可能と決めつけたり、ご自身の努力不足のせいにしたりしていませんか？また、その悩みをひとりで抱え込んでいないでしょうか？
　上杉カウンセリングセンターでは、専門の心理カウンセラーがあなたの悩みについて一緒に考え、解決に導くお手伝いをします。

　ご家族やご友人に関するご相談もお受けしています。

　クライアントさんの状況や各カウンセラーの専門と合わせて、認知行動療法や解決志向短期療法、クライアント中心療法などを取り入れながら、カウンセリングを行っています。
　いずれもまず、現在困っていおられることについてじっくりとお話をうかがった上で、今後の方向性を相談させていただきます。

【Q&A】

Q1.どのようなカウンセリングを受けられますか？
A.日常的な悩みをお持ちの方から、すでに医師による薬物医療を受けておられる方まで、幅広く受けていただけます。「こんな小さな悩みでも受けちゃいけないのかな・・・」などと考える必要はありません。「誰かに相談したい」、「少しでも気持ちを楽にしたい」と思われることが、カウンセリングを受けるのに十分な理由です。もちろん、現在治療中で、「もう少し話をしたい」、「心理療法も併用したい」とお考えの方もぜひご利用ください。

Q2.あまり人には知られたくないことで悩んでいるのですが、大丈夫でしょうか？
A.カウンセラーには守秘義務があります。カウンセリング中に話されたことが、外部に知られることはありません。

Q3.初対面のカウンセラーに、色々と話をする自信がありません。
A.少しずつ、ゆっくりとお話していきましょう。急いで話す必要も、きちんとまとまった話をする必要もありません。また、「自分が何に悩んでいるか分からない」という方もいらっしゃいます。現在のお気持ちを話す中で、カウンセラーと一緒に少しずつ整理していきましょう。

Q4.言いたくないことでも、話さなければなりませんか？
A.その時お話したくないことについて、カウンセラーが無理やり聞きだすということはありませんので、安心してください。

Q5.夫婦関係で悩んでいますが、その場合は二人でカウンセリングを受けなければなりませんか？
A.ご夫婦一緒でも、どちらかかお一人でも受けられます。

Q6.子供が不登校をしています。本人はカウンセリングに消極的なのですが、家族でも相談はできますか。
A.はい。ご本人がいらっしゃらなくても、ご相談をお受けいたします。

【カウンセリング曜日・時間】

カウンセリングは完全予約制です。事前にお電話にて予約ください。
月曜日　[9:30～12:00, 13:00～18:30]　（原田）
木曜日　[9:30～13:00]　（原田）
金曜日　[9:30～12:00, 13:00～20:00]　（田中）
土曜日　[9:30～13:00]　（碓井、三上）

ご予約は｢042-529-5570｣におかけください

(尚、混んでいる時間帯では予約が取れないことがあります)

【料金】

50分： 8,000円
25分： 4,000円
※初回は、50分で予約ください。2回目以降は、50分、25分のどちらでもご都合の良いほうで予約ください。

【住所】

〒190-0023
東京都立川市柴崎町2-1-8　立川駅南口メディカルモール４F
（２０１０年５月１日　旧住所より３軒隣に移りました）
TEL(FAX) ０４２－５２９ー５５７０

【地図】

上杉カウンセリングセンターは南口から徒歩３分

駐車場は正面に１００円パーキング、付近に市営駐車場があります。

042-529-5570
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